Śniadanie to podstawa!


Kochani! Bardzo się na mnie zdenerwujecie jak koktajl będzie jutro?:(Mój komputer ostatnio nie ma się najlepiej i nie mam dostępu do zdjęć… Ale!Mogę Wam zaproponować, coś na jutrzejsze śniadanie:D zdrowe i pyszne jak koktajl:) Kasza jęczmienna pęczak z musem bananowym!:)

Potrzebujecie:
– 50g kaszy jęczmiennej pęczak
– 1 banana
– 2 łyżki mleka
– 1 łyżeczkę cynamonu
– kilka wiśni (ja mam z kompociku od babci)

Gotujemy 1,5 szklanki wody, dodajemy soli do smaku, oraz wsypujemy pół szklanki kaszy. Gotujemy jeszcze 15-20 minut do wchłonięcia się wody. Banana kroimy na kawałki i blendujemy z mlekiem i cynamonem. Kasze przekładamy do miseczki, polewamy gotowym musem, dodajemy wiśnie i posypujemy cynamonem dla ozdoby:) smacznego! Banalne, pyszne i zdrowe!
I trochę zdjeć z zimnego ale słonecznego jesiennego spaceru!

IMG_5231.JPG

IMG_5232.JPG

IMG_5230.JPG

IMG_5920.JPG

IMG_5927.JPG

IMG_5922.JPG

IMG_5925.JPG

IMG_5930.JPG

IMG_5929.JPG

IMG_5926.JPG

IMG_5928.JPG

Advertisements

3 Comments Add yours

  1. kasiatestuje says:

    Chyba zacznę jęść takie śniadania bo czuję,ze mi brakuje energii.

    Liked by 1 person

    1. Ooo ten koktaj jeat bardzo energetyczny! Polecam jeszcze z sokiem z jablek i szpinakiem!:) mniam:)

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s