Zdrowe sałaty<3


Witajcie! Na niedzielny wieczór trochę kuchennych inspiracji na resztę tyg! W weekend sobie pofolgowałam, jakieś mikołajowe kakao z piankami!!!

Potrzebujecie:
-mix sałat
-awokado
-pomidorki koktajlowe
-czarne oliwki
-mandarynki z puszki
-pestki granatu
-pestki dyni
-kiełki (najlepiej mix)

Sos:
-3 łyżki soku z granatu
-mały jogurt naturalny
-sól
-pieprz
-1 łyżka octu balsamicznego
IMG_7874
Pestki dyni prażymy na patelni, kroimy awokado i pomidorki, wszystkie składniki wrzucamy do półmiska 😀 Rozgniatamy połowę pestek z granatu, aby uzyskać sok, dodajemy jogurt i resztę przypraw:) I gotowe! Naprawdę smaczna i zdrowa sałatka! Jak ktoś lubi mięsko to podsmażony kurczak będzie pasował idealnie:) IMG_7878IMG_7877IMG_7881IMG_7884

Teraz druga sałata jeszcze szybsza i hm.. ta mi chyba bardziej smakowała, bo bardzo lubię suszone pomidorki!:D

Potrzebujecie:
– świeżą rukolę
– jajka przepiórcze (mogą być zwykłe, ale w przepiórczych cały urok):)
– suszone pomidory
– pomidorki koktajlowe
– ananas świeży lub z puszki
– garść orzechów (najlepiej pasują nerkowce ale ja dodałam migdały)
– garść suszonej żurawiny

Sos:
– 1 łyżka octu winnego
– 3 łyżki oliwy z oliwek
– szczypta soli
– mielony pieprz

Jajka gotujemy na twardo, wystarczą im chyba 2 minuty, wszystkie pomidory kroimy, a także ananasa gdy mamy w domu świeży owoc, można go obrać, ja dodałam ze skórą, bo wygląda efektowniej 😀
IMG_7997IMG_8003IMG_8002IMG_8005

To chyba na tyle! Swieta coraz bliżej, pierniczki będę dopiero przed samą Wigilią:(( albo w przyszły weekend:D zobaczymy na ile pozwoli mi czas:) Całuje Was mocno i życzę udanej niedzieli!<3 sama zasiadam do książek, bo nie tylko Swięta coraz bliżej ale także sesja coraz bliżej:)<3

Advertisements

5 Comments Add yours

  1. Weronika says:

    O i to mi się bardzo przydało. Mam smaka na sałatkę ale pomysłu brakowało 😀 dzięki! :*

    Liked by 1 person

    1. Cieszę sie bardzo, że moglam pomóc!!:****

      Like

  2. Po takiej sałatce lepiej mózg pracuje, a na studiach to bardzo ważne 😉 Wygląda przepięknie! aż prosi się o konsumpcję 🙂

    Liked by 1 person

    1. Zdecydowanie, chociaz moj mozg bez kawy i tak nie pracuje:)

      Like

  3. Nate says:

    ‘ Audi R8 Spyder ‘ Nothing spells opulence like the Audi R8 Spyder and
    that is what it actually is considering the fact that it is the very car that Christian Grey drives
    and gifts to Anastasia on her 22nd birthday. So, your 60th birthday
    gifts should be able to convey this special affection as
    well. To learn more about gift ideas, visit our website at My –
    Reviews – Now.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s