Guacamole <3


Witajcie Kochani! Na początek wspomnę, że nigdy nie lubiłam awokado, zawsze zastanawiałam się, jak to można jeść, generalnie fuuu.. az pewnego dnia, cud, odkryłam fenomen awokado:) i teraz wprost uwielbiam:) ostatnio próbowałam przekonać do tego smaku moją mamę, dlatego przygotowałam dla niej guacamole:) i powiem szczerze, że udało mi sie!:) dlatego dla tych którzy nie lubią i dla tych którzy lubią, przepis na moje dowodowe guacamole:)

Potrzebujecie:
– 2 dojrzałe awokado
– 2 ząbki czosnku
– pół cebulki
– duży świeży pomidor
– sok z połówki cytryny
– chilli w proszku bądź świeża papryczka drobno posiekana
– tosty
IMG_5563
Awokado obieramy i widelcem rozgniatamy na lekko grudkowatą masę, dodajemy sok z cytryny a następnie resztę składników które wcześniej drobno siekamy:) podpiekamy tosty, albo nachosy i podajemy razem z guacamole:) mniam!!! Palce lizać:)
IMG_5566IMG_5567IMG_5568IMG_5569

Awokado jest bardzo zdrowe, zawiera dużo kwasu oleinowego, który obniża poziom cholesterolu, a także potas, który korzystnie wpływa na ciśnienie krwi i układ nerwowy:) zawiera niestety też bardzo dużo tłuszczy, ale one z kolei powodują, że lepiej przyswajamy witaminy z innych owoców i warzyw:)

Advertisements

5 Comments Add yours

  1. sweetshoop says:

    Pyszota! Kocham!

    Liked by 1 person

    1. Ja już teraz też:) ❤

      Liked by 1 person

  2. kasiatestuje says:

    Uwielbiam 🙂

    Like

  3. Bardzo lubię. A najlepszy jest moment rozgniatania awokado – potrafi działać terapeutycznie 😀 Pozdrawiam!

    Liked by 1 person

    1. Haha! Musze do tego podejść w ten sposób:) ale fakt, jeat w tym cos uspokajającego :p

      Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s